早上7:30分在南宁维也纳酒店出发，赴红色之乡、将军之乡、红七军和韦拔群的故乡—东兰县（300公里，车程4小时），中餐后参观游览“广西农民运动讲习所旧址”、革命摇篮—列宁岩（5公里，车程5分钟，游览30分钟），后乘车前往江平田园风光-江平田园春意盎然，绿水如黛，灌溉充足，构成一幅幅壮乡田园美图，后乘车往巴马县城（40公里，车程50分钟）晚餐后入住酒店 　

早餐后乘车前往游览长寿的源头、国家地质公园、涵概岩溶风光所有特点及世界上唯一可以乘船游览的天坑群—凤山三门海世界级天窗群（50公里，车程50分钟，游览1小时）,观世界上绝无仅有的地下河、天坑群、洞中洞… 景区用午餐后沿盘阳河前进，沿途欣赏巴马长寿之河——盘阳河两岸秀丽的风光，前往被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的百魔洞（20公里，车程20分钟，游览1.5小时），这里常年祥云环绕，经测定此洞中负氧离子浓度高达每立方厘米七万个，是人们进行康复疗养的绝好圣地。洞内有暗河、奇山、天坑，洞顶居住着瑶民，气势恢弘的地质景观美不胜收，后造访长寿村——巴盘屯（5公里，车程5分钟，游览40分钟），与百岁老人交流长寿秘诀。返回县城（30公里，车程30分钟）。 　

早餐后前往巴马新开发的景点-长寿岛风景区，这里四周群山环抱，犹如一叶轻舟，在这里可欣赏到赐福湖最精华的美丽景色，步行至中华养生长廊，图文展示让您更深刻了解中国上下五千年的养生文化和巴马的长寿文化渊源。中餐后返南宁（280公里，车程4小时），结束愉快的红色寿乡旅程！